Cours de Ballet-Fit Adultes
Force, grâce & bien-être en mouvement.
Un cours complet d’1h où Tamara mêle avec intelligence danse classique, Pilates, cardio et travail de souplesse. À la barre ou au sol, chaque exercice est pensé pour renforcer le corps en profondeur tout en cultivant la fluidité du mouvement.
Accessible à tous niveaux, ce cours s’inspire de la technique du ballet, sans pression ni jugement : on y travaille posture, gainage, mobilité, coordination et souffle, dans une ambiance à la fois exigeante et bienveillante.
Idéal pour celles et ceux qui veulent se tonifier, s’assouplir et se reconnecter à leur corps, avec élégance et énergie.
Tarifs
Abonnements saisonniers ou annuel
Les cours sont répartis sur trois saisons :
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Abonnement Automne : 18 cours
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Abonnement Hiver : 16 cours
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Abonnement Printemps : 8 cours
Les abonnements sont à régler en une seule fois au début de chaque session.
Il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
Pour un engagement à l’année (soit 42 cours), optez pour l’abonnement annuel et bénéficiez de -10% de réduction. Une formule idéale pour suivre une progression régulière, dans un cadre stable et stimulant tout au long de l’année.